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    马教练在接住鞭腿的同时，右脚侧踢踹在姚策胸口，将姚策踹倒。

    这一击过后，马教练走上前伸手把姚策拉起来。

    “怎么样，明白了吗？”马教练对姚策问。

    姚策揉了揉气闷的胸口，咧了咧嘴。

    “打不动。”他刚刚那一脚可没有丝毫留情，结果被马教练轻松接下。

    “呵！”马教练露出笑容，刚刚那个破绽是他故意露出来。

    他就是要姚策明白，如果身体素质不达标，对手站在原地让你打，你都打不倒。

    相反，对手一击就能将你彻底ko。

    “技法相当于武功招式，力量相当于内力。”

    “只有两者结合在一起，才能发挥出莫大的威力。”

    “练拳不练功，到老一场空说的就是这个理。”

    “记住,    身体素质才是一切的根本。”

    “你脑子聪明,    学东西快,    这是好事。”

    “但是脑子聪明，不代表你身体素质能提升得快。”

    “脑子聪明，是让你能把更多的时间，投入到提升身体素质的训练上，明白吗？”

    “是！”

    “谢谢教练！”姚策点了点头，对马教练道谢。

    今天这一课上得很深刻，姚策了解到他和专业搏击运动员的差距。

    徒手搏斗，哪怕他刚刚开启超频模式，如果不攻击人体那些脆弱致命的部位，他一样没办法击倒马教练。

    “教练，有快速提升身体素质的锻炼方式吗？”姚策请教。

    他还剩下3个礼拜的时间，马凯那家伙也是一身腱子肉，谁知道自己现在的力量能不能破他的防，如果不行，到时候他可真惨了。

    “哪有什么快速提升！”马教练摇了摇头，

    “身体素质都是一点一点练出来的。”

    他现在的身体都是十几年如一日，一点一点锻练出来的。

    “不要急，以你的悟性，只要肯努力，超过我肯定是早晚的事。”

    “至于你和马凯的比赛，我抽时间过去帮你调解一下。”

    “一个训练了2年的家伙，约战你一个学生，真不怕丢人。”

    “不，我还是想亲手解决。”姚策摇头。

    马凯他们都说了，如果姚策不应战就会去骚扰吴景昊他们，他能说出这种话，一定能做出这种事。

    还有刚刚揍了鲨鱼头，这消息估计也会快传到马凯耳中，这件事恐怕更不好了结。

    “你...”马教练无语的看着姚策，说：

    “刚刚的交手你不是都看到了吗？”
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