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    “引导玛那的时候不能不动，一定要一心二用的活动身体才能让浑身上下的玛那随着血气的活动，渗透进身体的更深处，全力开发出自己身体的潜能。”尚澈心中想到自己老师提醒过的话，有点无奈…

    按理说这种引导玛那产生新的运转路线不就像小说里运转内力修炼吗？就没有见过运转内力修炼的人个个不是找个安静地方专心致志修炼反而还要活动身体的…

    小说里果然都是骗人的！尚澈觉得自己以后看玄幻小说得不到那份曾经的快乐了。

    但是一心二用哪有那么容易，他现在一边操纵着体内的玛那运转着奇特的路线，一边还要让身体活动起来逼迫血气也活跃更是难上加难…可是却又不得不做。

    可能是‘精神之湖’开辟让尚澈的思维思考速度提升了不少并且还让自身的记忆力再次加强许多，他绞尽脑汁的思考着对策…在这狭小旅馆中施展可以让自己血气涌动，额头冒汗的动作还要一边引导玛那运转这毫无疑问是相当困难的…

    一心二用是很难，但是只要让身体本能的做运动不就减少了不少难度了？！…突然灵光一闪，尚澈想到。

    此时他已经从自己记忆中想到了一套可以促进他血气活跃，又早已经被身体记住可以说是身体自己就能做出来的运动动作…这是他曾经苦练过整整六年春夏秋冬，将其刻进了骨子里的动作，做出来就如同吃饭睡觉般简单。

    “感谢国家，感谢学校，感谢体育老师！”尚澈一边勉力的引导着玛那运转，一边心中默默想到…他开始在脑海中脑补出一曲BGM准备让身体开始运动起来了…

    “第三套全国中小学生广播体操——舞动青春，现在开始！预备节，一二三四…”魔性的bgm在尚澈脑中响起，他的身体本能开始做起了动作…

    第三套全国中小学生广播体操，该套广播体操的突出特点是以身体各部位活动为主，身体活动的幅度比较大，运动量有所提高。更加注重对做操人良好身体姿态的培养，以及发展身体灵活性和协调性，注重体现我国年轻人在阳光下积极参加体育锻炼，健康成长，朝气蓬勃，乐观向上的时代风貌！

    伴随着得心应手的体操运动，尚澈的血气开始活跃起来，在运动之中，体内的玛那在经脉中运转速度开始加快，平时有些隐秘的经脉在玛那的力量下纷纷被打通…
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