第(3/3)页

    　　唉，穷，穷，穷，什么时候才不穷呢？

    　　今天晚上洗澡的时候发现镜子里的自己特别的丑陋，于是形体上这个头前引和骨盆前倾导致我变成了一个奇怪的S型。

    　　还有一个很重要的一点是我的眼睛充满了疲惫，脸也是蜡黄蜡黄的。

    　　我感觉我的状态在我身体上得到了较大的体现。

    　　说实话，这让我感觉到很可悲，因此我决定改变一下。

    　　从今天开始就熬夜戒黄戒色。

    　　重新开始回归自己。每天早上还是要站桩，马步蹲或者是站桩。8段姐好久没打了，偶尔也可以打一下，每早上花10~15分钟。

    　　戒色那就不用说了，反正断断续续的好久了。目前还是算了吧。想成为更好的自己，今年已经24了。不想还活的那么痛苦。

    　　熬夜的话主要是晚上不要超过12点睡，回来就洗澡，别碰手机，还是能完成的。

    　　只要早上和晚上不玩手机。一定可以做到的，实际上也没有那么多信息，要等我来处理。

    　　看着乱七八糟的消息，也没什么含金量和有价值。大部分都是那样。

    　　对自己好点，吃好喝，好吧。然后少去耍。尽量多沉淀学习还有锻炼的话手腕好一点，反正就这几天了也要开始尝试了。

    　　其他好像没什么好说的了，就暂时这样。不想未来两年后26岁还在迷茫。